“久坐自杀等于慢性自杀?”苏州市医院北区副院长耸人听闻

 365bet网站     |      2019-06-10 19:11
根据该报告,每天醒来后,超过60%的时间是坐着,平均超过9小时,其中一半保持安静。
这种做法可能导致各种健康问题,如颈部和背部疼痛,肥胖,癌症和2型糖尿病。
如果你每天可以站立三个小时,你可以有效地预防疾病,身体中的许多小问题将逐渐消失。
在这方面,苏州市运动医学专家,市医院北区副院长郝跃峰说,在这份报告中,久坐不动的生活可与长期自杀相媲美三年我相信它会继续下去。可能一天都不利于健康,关键必须了解如何。
郝跃峰说,在长期的季节里,也有很多小腿静脉,很多人都站着腿断了很长时间。不要坐着,坐在胸前,伸直,用东西抬起电脑,确保颈椎不弯曲。
(911新闻广播区凌影)
(编辑:严亚平)